Kembali Jalan Kaki - JELAJAH MIA Blogging

 

Efek kebiasaan pandemi tentulah tidak bisa hilang begitu saja. Isu polusi udara yang tidak baik bukanlah mitos dan berita gosip semata. Kita seolah disarankan untuk menjaga diri dan kesehatan kembali seperti masa pandemi.

 

Meski kegiatan di dalam rumah tidak sepenuhnya buruk, namun tidak ada salahnya melakukan kegiatan di luar ruangan. Ya, salah satunya adalah dengan joging atau jalan kaki, olahraga mudah dan murah.

 

Kalau yang ngikutin Jelajah Mia dari lama pasti sudah membaca artikel jalan kaki kala pandem. Bahkan di sosial mediapun jadi ajang buat share segala aktivitas kala Jelajah Mia lagi on fire-nya jalan kaki. Sampai bergabung pula ke komunitas tanos segala.

 

Flashback Joging Masa Pandemi

Sedikit bercerita, kegiatan joging pada masa pandemi menjadi rutinitas yang Jelajah Mia lakukan, bisa lah sedikit ditengok-tengok aktivitas mia kala itu.

 

Terhitung mulai September 2020 hingga akhir 2021, joging dan aplikasi strava seolah menjadi bagian dari rutinitas Jelajah Mia, walau kala itu aktivitas sudah mulai bertahap kembali normal.

 

Banyak manfaat yang Jelajah Mia rasakan selama melakukan aktivitas joging ini, pernah juga Jelajah Mia sampaikan pada tulisan . Lalu kenapa akhirnya tidak pernah joging lagi?

 

Alhamdulillah akhir Desember 2021 dapat kabar gembira hamil, awalnya Jelajah Mia pikir joging tidak menjadi kendala karena kan aktivitas sehat.

 

Ternyata dengan riwayat keguguran yang pernah Jelajah Mia miliki sehingga membuat kandungan harus lumayan bedrest dan sampai disarankan untuk tidak melakukan aktivitas berat selama awal kehamilan.

 

Salah satu aktivitas yang dihentikan ya joging, apalagi setelah joging ringan yang padahal cuma 20 menit dan ga lebih dari 1 km, malah jadi flek. 

 

Padahal bulan Oktober atau November tuh sempat udah beli sepatu olahraga biar lebih nyaman kalau pas jalan kaki. Tapi mau gimana, hal yang dinanti selama 5 tahun ini lebih prioritas untuk saat ini. Akhirnya sudahlah bye rutinitas joging.

 

Kepikiran Jalan Kaki Kembali

Waktu terus berjalan hingga akhirnya Atalanta hadir di kehidupan Jelajah Mia, aktivitas joging seolah semakin terlupakan. Hingga akhirnya mulai merasa badan sudah diposisi agak jompo. Cape sedikit langsung ngedrop.

 

Sepertinya harus mulai lagi nih joging-joging tuh. Dulu pernah coba ajak joging atala tapi kala itu kan dia masih kalem di gendongan.

 

Setelah dengan segala keluhan dan badan kayanya perlu juga untuk dirutinkan gerak lebih selain urusan domestik dan mengajar. Langsung terpikir, harus seriusin lagi nih jogingnya. Pernah coba sambil pake gendongan tapi mayan banget ke pinggang, belum sekarang Atala udah mulai ga bisa kalem kalau digendong.

 

Akhirnya memutuskan buat beli stroller bayi model sepeda gitu lah. Biar kalau joging yang sebenernya jalan kaki (karena ga mungkin juga langsung dibawa lumpat si bayik teh hahahahaha), ga cape lah, cuma cape dorongin si stroller aja.

 

Dulu pernah hampir mau beli di toko perlengkapan bayi, dicoba berbagai model tapi nangis macam bayi mau diculik aja. Lalu nekat aja beli online, pake keyakinan tingkat tinggi gitu.

 

Stroller Bayi Solusi Biar Jalan Kaki Lagi

Lalu gimana setelah dibeli sepeda stroller? Ternyata nangis diawal doang, setelah terbiasa malah hahahihi kesenangan, apalagi dibawa jalan, dia jauh luas pandangannya dibandingkan ketika digendong.

 

Tau gitu nekat aja beli yang di toko perlengkapan bayi tapi sudahlah emang jodohnya harus beli secara online biar ga ribet juga bawanya setelah beli secara mobil masih dalam impian kami untuk dibeli.

 

Nanya beli dimana? Biasalah beli di toko hijau kalau Jelajah Mia. Nah kira-kira bentuknya begitulah si stroller tuh.

 

Udah hampir satu bulan bawa nak bayik pake stroller ini dan Alhamdulillah membantu. Biar anak senang, mamak pun ga sering sakit pingang ketika si bayi grasak grusuk pas digendong. Apalagi yang sudah tahu betapa besarnya energi Atala, harus tersalurkan sekali energinya dengan dibawa jalan kaki agak jauhan dikit.

 

Kembali Jalan Kaki

Tahukah sobat Jelajah Mia? Ternyata tak hanya orang dewasa saja yang butuh jalan-jalan. Bayi pun juga perlu diajak untuk jalan-jalan.  Banyak literatur yang Jelajah Mia Baca, hal ini tanpa disadari dapat mendidik anak kita menjadi lebih cerdas.  Tak perlu jalan-jalan jauh kok. Keliling sekitar rumah setiap pagi hari atau sore hari.

 

Dan ingat, jangan langsung dibawa jalan jauh dan waktu yang wow macam orang dewasa, cukup perlahan dan rutin aja. Macam Atala kalau misal bundanya lagi agak mager ataupun situasi tidak mendukung, langsung rewel dan gelisahn karena mungkin merasa ada rutinitasnya yang tidak dilakukan.

 

Saat ini ya paling jauh cuma 2 km aja lah, jangan terlalu capek juga karena atala tipenya kadang ga mau juga minum sambil jalan atau minum tapi adegan lempar botol kan bikin emak meringis lagi. Biar menjaga tubuh bayi juga ga dehidrasi. Apalagi kalau usia masih satu tahun kan belum bisa banget kasih tau apa isi hatinya, jadi ya bertahap.

 

Nah ini beberapa hasil dari hasil jalan kaki bersama nak bayik satu tahun. Rutenya masih sekitar rumah aja dan tentu dengan tujuan sambil.

 

Sambil Ke Warung

 

 

Sambil Ke ATM

 

 

Sambil Ke Indomaret

 

 

Sambil Jajan

 

 

Sambil ke Gunung Bohong

Bahkan yang epic itu akhirnya mencoba bawa stroller ke tenpat nongkrong mingguan Atala yaitu Lapangan Tembak Gunung Bohong.

 

 

Seru banget dan bertemu dengan manusia banyak adalah kebahagian Atala, emang anaknya senang sekali aktualisasi diri dan menyapa seluruh dunia. Tapi ya karena motor bapaknya Atala adalah motor gigi bukan motor metic jadi ga asik lah buat bawa strollernya, pertanda harus ganti motor mungkin (Amin).

 

Penutup

Demikian lika-liku kehidupan yang pada artikel kali ini isinya curhat sekali hahahahhaha. Belum tiap hari banget yang jalan kaki agak niat, kadang-kadang cuma jalan kaki ke depan aja.

 

Bagi yang sudah memiliki buah hati, bagaimana pengalamannya bawa bayi jalan kaki? Yang lain, apakah olahraganya saat ini? Rebahan sambil scroll hp sampai bosen atau ada rutinitas olahraga yang rutin dilakukan?